关于许多家庭来说，孩子不爱用饭但是个大题目，终于正在身体发育的阶段，老是吃零食，养分不屈衡，也会影响孩子的生长，许多孩子都喜爱吃面包、蛋糕一类的食品，但也不是一切家庭，都有烤箱，终于没有时时用烤箱的风俗，买了也是积灰，用电饭锅吧，腐败率又太高，让人很头疼，家里的孩子稀奇的喜爱吃零食，喜爱到超市买酸奶，表面买的零食，酸奶，果冻用钱不说还不愿定有养分，接下来就教民多自造一个鲜味的点心，能当主食吃，还能当甜点吃主食，况且花不了几个钱。

　　这种门径和筑造糕点的门径差不多，做法极度简略，便是把少少面粉，鸡蛋尚有少少酸奶搅拌一块儿，然而呢，咱们不消烤箱，也不消和面，直接上锅蒸就做好了，况且内里尚有生果，吃着极度有养分，做成的话孩子一定喜爱吃，况且一盘都不愿定够吃。接下来咱们就看看这道美食计划如何做吧，最先咱们计划食材，食材呢，也极度简略，只必要计一律个生果，一杯酸奶，一个鸡蛋，少少面粉就能做成了。先计划好自造酸奶120克，计划低筋面粉30克，猕猴桃一个，计划鸡蛋一个。

　　我给民多说一下自造酸奶如何做？家里有酸奶机的话计一律个，把酸奶和纯牛奶依照1:2的比例，倒正在酸奶机了，插上电安排一夜，第2天就成了自造的酸奶。没有酸奶机的话买少少那种浓厚度高的酸奶。最先把鸡蛋磕正在碗里，然后用筷子搅拌平均，搅拌成鸡蛋液。把自造的酸奶倒正在鸡蛋液里，不断搅拌平均，正在鸡蛋液里筛入少少低筋面粉，面粉的颗粒对比粗，用筛子过滤的面粉对比细腻，然后用筷子不断搅拌，把面粉和鸡蛋液搅拌成面糊糊主食，极度细腻的面糊糊。

　　然后把猕猴桃削掉表皮，猕猴桃切成一片儿一片儿的，再切成幼块幼块儿的，然后把切成幼块儿一幼块儿的猕猴桃，平铺正在饭盒的底层，然后把咱们刚刚搅拌好的鸡蛋面糊糊正在猕猴桃的上面。然后把表观抹平抹平均。摇曳一下，震签名糊糊内里的气泡。然后呢，把饭盒放正在蒸锅里，蒸锅里，参与适量的水，冷水上锅蒸，大火蒸20分钟操纵，我摸自造的生果酸奶点心就蒸好了，把饭盒取出来，倒扣正在案板上，蒸好的点心用刀切成幼块儿就可能吃了。

　　有没有学会这种门径呢？结果呢，咱们来总结一下，也便是计划这些食材，有生果有酸奶，尚有少少面粉和鸡蛋，先把鸡蛋液搅拌好，酸奶倒正在鸡蛋液里，再撒些面粉搅拌平均，倒正在饭盒里，倒正在咱们计划的生果上，结果，上锅蒸，蒸成极度鲜味主食，养分又好吃又漂后的点心了，做成了这道鲜味孩子极度喜爱吃，合键利害常的有养分，做一饭盒切成的幼点心一盘基础不足孩子吃，民多有没有学会如此的做法呢只需一个生果一杯酸奶一个鸡蛋做成主食当甜点一盘基本不敷吃