赏金船长群多普通生涯里，用膳的时期都要吃主食，如此智力保障饭间不会饿，北方人人人喜好面食，南方人通常喜好米饭，只是，近些年南北文明调解，人们的饮食民俗也有所改动，那么除了这两样赏金船长，主食都有哪些呢？本日，幼编就和群多一道来认识一下主食有哪些。

　　主食征求稻米、幼麦、玉米等谷物，以及土豆、番薯等块茎类食品，常见的主食有大米、面粉类(如面条、饺子等)、玉米、幼米等。

　　1.大米(也便是来稻米)：大米(Rice)，是稻谷经整理、砻谷、碾米、造品料理等工序后造成的造品，大米含有稻米中近64%的养分物质和90%以上的人体所需的养分元素，同时是中国大局部地域黎民的苛重食物，称誉为“五谷之首”。

　　2.面条：是一种修造简陋，食用便利，养分足够，即可主食又可疾餐的强健保健食物，好吃的面条险些都是温和而筋道的，将面食的韵味生长到极致。面条开始于中国主食，已有四千多年的修造食用汗青。面条是一种修造简陋，食用便利，养分足够，即可主食又可疾餐的强健保健食物，早已为寰宇黎民所继承与爱好。

　　3.饺子：又称水饺，度是中国北方民间的主食和地方幼吃，也是年节食物。有一知句民谣叫“大寒幼寒，吃饺子过年。”饺子多用面皮包馅水煮而成。

　　4.玉米：玉米滋味香甜，可做各式菜肴，如玉米烙、玉米汁等，它也是工业酒精和烧酒的苛重原料。玉米的养分因素斗劲全体 , 通常含卵白质8.5%、脂肪4.3%、糖类73.2%、钙0.022% 、磷.21%、维生素E、赖氨酸等。

　　5.幼米：幼米所含养分因素高达18种之多，含有17种氨基酸，个中人体必要氨基酸8种，氨基酸能督促人体褪黑素的排泄，因道而食用幼米粥可起到催眠、保健、美容的功用。

　　以上便是闭于主食有哪些这一题方针少少闭连先容了，看了幼编的先容，群多是不是对主食的品种有了更多的认识了呢？原本，主食远不止咱们常说的北方的面食和南方的米饭，再有许多其他品种的，那幼伙伴们，你们寻常都喜好吃什么主食呢？

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　　近来迷上清楚一款时尚疾餐，饭好佳元气焖饭看过一档美食综艺节目《野生厨房》非常火，有一期是陈乔恩吃过焖饭后的感觉。陈乔恩略显夸大的神态，让人哭笑不得。还被汪涵作弄像谢娜，谢娜又躺枪了主食，笑死了，综艺节目

　　腊肠是一种四川的有特点的美食，不绝传承至今备受迎接，未从摆脱过人们的餐桌，从冬天吃到春天，从春天吃到夏季，从夏季吃到秋过年，一年四时都不腻，是一种疾笑的滋味，腊肠除了直接做熟吃，还能够辅以配菜烹调轶群

　　地方：北京 海淀区北京市海淀区蓝靛厂东道金源期间商务核心B座2号楼1A（漫咖啡旁边）

　　地方：北京 海淀区北京海淀区老街街道交情广地方下街11幼吃街

　　再生涯中，就存正在许多咱们普通三餐都能够吃到的主食短长淀粉类的，那么我念要理解非淀粉类食品主食有哪些？

　　馒头、花卷、蒸饼儿、炙炉烧造而成的饼、面条、包子、饺子、合子、回来、馄饨、烧麦、米饭、棒子面俾伴、丝糕、菜团子、山芋等。天津人主食喜好吃幼麦面粉造成的食品。馒头正在天津称之为剂子；花卷称之为死面；炙炉烧造成的饼有油饼、葱油饼、馅饼等；面条的品种

　　锅包肉、延吉冷面、长春酱肉、长春蹄花丝。吉林市是享有雾凇之都的都会，这里的幼吃都承载着追忆，承载着汗青和文明。煎粉是来吉林品味食品的首要遴选，它既能够当做主食也能够动作幼吃，它能够说是边疆同伙来最喜好的食品了，同时它也是吉林人心中无独有偶

　　饺子、汤圆、羊肉、米酒。大雪这个时期气象尤其严寒，适合吃上一碗热气腾腾的饺子或汤圆。区另表是，北方以吃饺子为主，由于饺子自己便是北方人偏幸的一种主食，南方则以吃汤圆为主，本来这两者都寄意美丽，遵照自身的爱好遴选就能够了。羊肉是天下都

　　1、乌米饭。乌饭糕是浙江省很是著名的古板幼吃，是立夏节必吃的一个甜点主食。乌米饭糕色泽乌黑发亮，口感香甜软糯。2、立夏蛋。立夏当天肯定要吃的一定是这个立夏蛋，所谓立夏蛋便是正在立夏当天吃的煮鸡蛋或者咸鸭蛋。3、七家粥。七家粥是浙江立

　　驴肉火烧、包子、定州焖子等等。河北是一个喜好面食的地方，人人半的人们普通生涯的主食都是面粉类的食品。而驴肉火烧便是将煮好的驴肉剁碎后参加青椒末、蒜末等个别嗜好的食材一道参加到烤好的火烧中，再浇上一层驴肉汤汁，厚味适口。赏金船长主食有哪些？这些主食正在咱们的生计中很首要