赏金船长主食要紧有稻米、幼麦、玉米等谷物，以及土豆、番薯等块茎类食品。主食是指守旧上餐桌上的要紧食品（如：谷类、豆类和块茎类），它们是人类平素饮食所需卵白质、淀粉、油脂主食、矿物质和维生素等的要紧起源。主食是碳水化合物独特是淀粉的要紧摄入源。

　　米饭，是中国人平素饮食中的主角之一，中国主食。米饭的要紧成份是碳水化合物，米饭中的卵白质要紧是米精卵白，氨基酸的构成斗劲一律，人体容易消化吸取。糙米饭中的矿物质、炊事纤维、B族维生素（独特是维生素B1）含量都较精米米饭中的要高，但米饭中的赖氨酸含量较低。

　　面条发源于中国，已有四千多年的造造食用史籍。面条是一种造造粗略，食用简单，养分雄厚，即可举动主食又可举动疾餐的矫健食物，早已为宇宙公民所经受与醉心。

　　馒头，古称“蛮头”，别称“馍”“馍馍”“蒸馍”，为“包子”的本称，中国守旧面食之一，是一种用发酵的面蒸成的食物。馒头以幼麦面粉为要紧原料，是中国人平素主食之一。

　　包子，本称馒头，别称笼饼，传为诸葛亮所发现，是一种饱腹感很强的主食，是中国守旧食物主食主食，而且照样人们存在中弗成或缺的食品。

　　谷类和薯类是中国公民要紧的能量起源赏金船长网站，咱们每一餐都离不开米饭、馒头、大饼赏金船长网站、面条或者其他谷类、薯类成品。正在乡村主食，这些谷类食品占到住民一日三餐供给能量的80%以上，而都会住民也凌驾50%。

　　主食是指构成表地住民要紧能量起源的食品，对咱们中国人来说即是谷类作物。比如大米、白面、玉米及其成品，有的地方薯类也是主食的一个别。赏金船长网站主食有哪些种类