赏金船长网站（记者 谢燕丽 通信员 曾楚君）克日，凤凰街道正在凤凰大教室举办全民健壮生计格式系列行为之“三减三健”健壮饮食科普讲座，首倡干部职工养成健壮文雅的生计格式，擢升健壮秤谌。57名干部职工加入了运动。

　　运动由凤凰街道群多任事办举办，邀请灼烁区疾病防备掌管核心专业医师讲明。讲座中，医师通过PPT向大师先容“三减三健”的寓意，“三减”即减盐、减油、减糖，“三健”即健壮体重、健壮骨骼、健壮口腔。倡导大师正在常日生计中，做到科学饮食、平衡养分、合理运动，做己方健壮的“第一职守人”。医师夸大高盐、高糖、高脂饮食不只会使身体发胖，还会扩大患高血压和冠心病等疾病的危险。首倡大师逐日食用盐不领先5克，每天摄油量不领先25克，食物饮料要少糖，尽量不点表卖，每天要实行适量的体育熬炼。“我往常嗜好喝奶茶，听了医师倡导饮食，我此后要做到饮食多样化，裁减奶茶摄入，保卫身体健壮。”街道职工钟姑娘欣喜地说。

　　据理解饮食，凤凰街道通过举办讲座，加强了干部职工对健壮饮食的明白，指示干部职工养成科学、合理赏金船长网站、健壮的生计格式。凤凰街道将常态化发展健壮常识宣扬运动，正在辖区营造全民健壮饮食、合理运动的优秀气氛。赏金船长网站凤凰街道强壮饮食科普讲座 创议“三减三健”