肾脏既是人体代谢废料的“过滤器”和“净化器”，也是酸碱平均的“安祥器”，固然足下两肾互为“备胎”，也具备极端重大的代偿才华，但永恒不防备庇护，使之效用不全甚至衰竭，将紧张挟造性命健壮。

　　庇护肾脏，从养分角度上看，苛重与卵白质息息干系，这是由于富含卵白质的食品如肉、蛋、奶和豆成品等，它们的代谢废料都要通过肾脏渗透出去，假设永恒吃高卵白饮食，则很容易由于尿酸、尿素氮等代谢废料形成过多而使得肾脏负荷过大，久而久之惹起肾效用减退。

　　因而，中年男性切记平淡不行大鱼大肉饮食、饮食失衡；假设展示肾效用减退，还要防备下面这7点。

　　优质卵白质有动物开头的蛋、奶、鱼、肉及大豆卵白，且优质卵白质应匀称分散于三餐。为了尽大概删除谷物、杂豆等食品中植物卵白的影响，有的慢性肾脏病患者必要采取十足不含植物卵白或植物卵白含量较低的主食来供应能量，如麦淀粉、粉皮、粉条、凉粉等。

　　慢性肾脏病或糖尿病肾病患者的能量损耗与健壮人相似，能量供应以抵达和保持倾向体重为宜。当体重降低或展示养分不良时，应相应弥补能量供应；相反，当展示超重或肥胖时，则应删除能量供应。

　　慢性肾脏病患者往往存正在脂质代谢十分，这也是血汗管疾病的紧急危殆成分。分别品种食品的脂肪对疾病的影响水中分别，较多的饱和脂肪酸和反式脂肪酸可弥补血汗管疾病的爆发危机。发起合适弥补富含ω-3脂肪酸和单不饱和脂肪酸的食品，如鱼、虾、鱼油和橄榄油等。

　　正在合理供应总能量的根源上合适弥补碳水化合物（如麦淀粉）的摄入量，能够避免养分不良的爆发。

　　不引荐旧例填充微量元素。其余，要稀少防备正在钾、钠失衡的情景下，局限盐的摄入量。

　　发起永恒授与医治的慢性肾脏病患者适量填充维生素D饮食，以改良矿物质和骨代谢零乱。须要时，可采取引荐摄入量畛域内的多种维生素造剂，以填充通常炊事的不敷，避免维生素缺乏饮食。

　　慢性肾脏病患者展示少尿（逐日尿量＜400毫升）或统一紧张的血汗管疾病、水肿时，必要合适局限水的摄入量，以保持水的相差量平均。中年男性涌现肾功效减退饮食上要贯注这7点