赏金船长科技日报讯 （记者张佳欣）本地时刻6月15日，正在芝加哥实行的2023年美国内渗透学会年会上，纽约大学朗格尼矫健核心布告的探索显示，举动间歇性禁食的一种时势，早段限时饮食（eTRF）可改正血糖秤谌的震动，并淘汰血糖高于平常秤谌的时刻。探索初度确定赏金船长，这些改正与体重减轻无闭，也便是说，尽管没有减肥赏金船长，这种进食计谋也有帮于改正代谢矫健。

　　eTRF意味着正在一天中的早些期间进食，早点吃晚餐或不吃晚餐赏金船长。以前的探索呈现，这种时势的间歇性禁食可改正心脏代谢矫健和血糖秤谌饮食。

　　为理会这些改正是否与体重减轻相闭系，探索职员开采了一项随机的卡途里交叉监视进食探索。他们将10名糖尿病前期和肥胖介入者的eTRF形式（下昼1点之前依然泯灭了80%的卡途里）与寻常的进食形式（下昼4点之后泯灭50%的卡途里）实行了较量。

　　正在前7天，介入者被随机均匀分拨推行eTRF或寻常的进食形式，并正在接下来的7天切换到另一组。正在此岁月，探索职员为介入者供应足够的食品，以餍足他们为支柱体重的热量需求，同时担保确定这一计谋的成绩独立于体重转移。正在全数探索进程中，介入者佩带连绵血糖监测仪饮食。探索职员正在第1天、第7天和探索完了时的第14天赋别对介入者实行了糖耐量试验。

　　探索职员呈现饮食，正在全数探索进程中，介入者的体重都仍旧不变。与寻常的进食形式组比拟，eTRF导致血糖震动的均匀幅度下降，超越平常畛域的时刻淘汰。

　　探索职员默示，一天中早些期间摄入大片面卡途里可淘汰血糖升高的时刻，从而改正新陈代谢。这些呈现注明，eTRF拥有改正血糖秤谌的潜力，与体重无闭。赏金船长早段限时饮食可改观代谢矫健