赏金船长网站当压力过大时，很多人会吃极少高脂肪的垃圾食物寻求慰劳。而美国一项新咨询证据饮食，这种政策能够会事与愿违，进一步加剧忧虑。

　　科罗拉多大学博尔德分校咨询职员正在新一期《生物学咨询》杂志上讲述，动物试验显示，高脂肪饮食能够破损体内的肠道菌群，并通过肠道和大脑之间的丰富通道，影响大脑中的化学物质，从而加剧忧虑。

　　咨询团队将处于“青少年”春秋段的试验大鼠分为两组：此中一组大鼠接续9周被投喂约莫含11%脂肪的程序饮食，另一组则吃含45%脂肪的高脂肪饮食，这些脂肪紧假如动物产物中的饱和脂肪。

　　全豹咨询历程中，咨询职员搜罗试验鼠粪便样本，评估它们的肠道细菌情况。9周的饮食试验后，这些试验鼠授与了动作测试。

　　结果显示，与比较组比拟，高脂饮食组的试验鼠不单体重增进，其肠道细菌多样性也分明较低。另表，高脂饮食组试验鼠基础上大脑中都有高忧虑形态的分子特性。实在来看，它们体内与神经递质血清素的爆发和信号转达相闭的三个基因表达程度较高，且正在脑干中缝背核的某一区域加倍分明，该区域与压力和忧虑相闭。

　　咨询职员诠释说，血清素神经元的某些子集被激活时，会正在动物中诱发仿佛忧虑的响应。他们推测，能够是不壮健的肠道菌群破损了肠道内壁，使得细菌进入轮回体系，并通过迷走神经影响了大脑。

　　咨询职员说，人们都晓畅垃圾食物不壮健，但广泛会认为这类食物只是会有增重危险。“若是你晓畅它们还会以一种能够加剧忧虑的形式影响你的大脑，它们的危险更高了。”

　　不表，咨询职员也提示，并非全盘的脂肪都是“坏脂肪”，像鱼赏金船长网站、橄榄油、坚果等含有的壮健脂肪能够抗炎，对大脑有好处。

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