秋分时节，历程一夏的酝酿，夏日浓厚的绿色正寂然产生着转变，大地层林浸染，颜色也尤其明亮起来。自2018年起，国务院将每年秋分这天设立为“中国农夫丰收节”，这也是党重心同意、国务院批复，第一个正在国度层面特意为农夫设立的法定节日。此时，祖国从南到北丹桂飘香，菊黄蟹肥，气氛里都洋溢着丰收的甘美，祖国大地上正描述着一帧帧时髦的秋收图。

　　正在青黄接连的稻田里，丰满的稻子弯着腰等着主人来收割。一片片金黄的稻穗跟着秋风翻腾，勾画出了丰收的画卷。粮食产量的增减老是牵感人心。水稻是我国首要的粮食作物之一，终年种植面积约占世界粮食面积的25%，产量约占世界粮食产量的30%，世界60%的生齿以稻米为主食。国度发达变革委正在2024年9月19日召开的音讯公布会上先容，我国粮食出产技能连接普及。2023年粮食总产量抵达1.39万亿斤，一语气9年褂讪正在1.3万亿斤以上；人均粮食占据量来到493公斤，明显高于400公斤粮食安然线年世界粮食单元面积产量5845公斤/公顷（390公斤/亩），同比添加43.6公斤/公顷（2.9公斤/亩），增加率为0.8%。粮食物质不休晋升，优质大米、强筋幼麦等作物占比连接增加。

　　除了粮食，正在金黄色的秋天里，大天然间的一抹抹赤色更会让咱们刻下一亮。墟市上、超市里红彤彤的苹果、石榴、鲜枣等生果似乎都正在指点咱们得益的季候到了。果园里，庄家们抢抓农时，劳顿地采摘、分拣、装箱，好让自家的果子抢鲜上市。从养分价钱上来讲，苹果是专家生存中最为常见的生果，它能够煽动胃酸渗出，加强消化效力。苹果所含的果胶也许起到护卫肠胃的效力，而有机酸则能压抑口腔内的细菌。成熟的石榴又大又红，酸酸甜甜的，口感绝顶好，也称得上是秋季摄生的“黄金果”。石榴不只色泽鲜亮，水分也绝顶足。稀少是软籽石榴，能够毫无操心地一把塞进嘴里，粒粒暴汁。石榴富含多酚类物质，也许抗氧化、拂拭自正在基，改革机体新陈代谢，护卫心脏和血管。石榴的不溶性伙食纤维含量为 4.9g/100g，正在生果中算是不错的了，能煽动胃肠的机器运动，帮帮排便，防备便秘，煽动肠道康健。石榴的钾含量为 231mg/100g饮食，和补钾生果香蕉的钾含量相当。优裕的钾摄入有帮于褂讪血压，对需求控血压的同伴来说照旧挺友情的。趁着秋生成果品种丰厚，创议多吃少许应季的生果。

　　秋天，很多庄家还会把玉米用绳子串起来挂正在屋檐下，墙角边也会堆上南瓜，簸箕里也晒上辣椒、红薯条、萝卜、青菜、豇豆、茄子、笋干等，为过冬作贮藏，咱们也称之为“晒秋”。蔬菜历程一道道工序被晒成干菜，除了有帮于保留，并且正在烹调流程中更易于接收各类滋味，为生存扩大了味道，添加了秋冬季候的食品多样性。分歧的食品色彩化妆了人们的生存，晒的是丰收的喜悦饮食，是甜蜜的生存味道，也成为了最美的中国“符号”。

　　秋分时节，阳光、温度、秋风，所有都刚恰恰，此时最适合到大天然里走一走，好好经验秋的舒爽，感应丰收的喜悦与餍足。正在这个秋天，借使丰收有色彩，你眼里的丰收会是什么色彩呢？秋分骨气话饮食