赏金船长新华社长沙12月21日电（记者帅才）感受新冠病毒后，有些人会崭露乏力、头痛、咳嗽等症状。那“阳”了从此，应当如何吃？感受新冠病毒的白叟和儿童，饮食上又需求幼心什么？记者采访了合联专家，沿途相识一下。

　　“免疫力是最好的大夫。”湖南省公民病院临床养分科蔡华主任先容饮食，患者征服病毒需求降低自己免疫力，做好炊事谋划，适量摄入能量、卵白质、矿物质、维生素C等，还要担保宽裕的睡眠。

　　中南大学湘雅病院养分科养分师戴民慧先容，感受病毒后，人的身体免疫编造连忙启动，和病毒“战役”，消化道的供血裁汰，容易导致食欲不振和消化不良。这个光阴，患者要幼心添加谷薯类、蔬菜生果类、畜禽鱼蛋奶类、大豆类等食品，担保摄入足够的能量、卵白质等。许多患者崭露了咽痛的症状，可能抉择吞咽容易的食品，譬喻奶昔、酸奶、藕粉等。

　　戴民慧说，晚年人正在“阳”了之后，饮食方面要幼心平淡、养分，正在食品品种上尽量坚决多样化的规定，要幼心添加优质卵白质饮食，譬喻酸奶、肉泥饮食、鱼肉、蒸蛋、牛奶、豆乳等都是不错的抉择。假使白叟胃口不佳，吃不下肉、蛋等，冲泡卵白粉添加能量也是不错的抉择。

　　12月6日，湖南省公民病院临床养分科养分师给患者举办诊疗。（受访者供图）

　　湖南省航天病院肾内科大夫李慧晶发起，食欲较差的慢性病患者，如糖尿病、肾病患者，可能应用养分加强食物、格表医学用处配方食物或养分素添加剂，担保宽裕的能量摄入，还可能适量添加卵白质、维生素C、维生素D等微量养分素。需求幼心的是，糖尿病人不行摄入过多的果汁、饮料，免得血糖飙升。

　　湖南省公民病院儿科门急诊主任曾赛珍指出，关于感受病毒的儿童而言，假使崭露腹泻、吐逆等症状，要实时添加电解质，妥当添加补液盐，避免身体脱水。关于发热的儿童，家长不要用酒精给孩子擦拭身体饮食，更不要通过“捂热”的方法给孩子发汗，免得孩子发作高热惊厥。家长可能多给孩子添加温开水，1岁以上的孩子可能添加适量的蜂蜜水。

　　曾赛珍说，家长可能给1岁以上的婴幼儿吃少少婴儿米粉、软一点的面条、粥饮食、鱼肉泥等。需求幼心的是，家长不要给孩子喝太多的糖水，避免加重腹泻。（通信员：厉丽、张维夏）“阳”了此后饮食上必要当心什么？听养分师来支招