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幼幼杂粮养分多

2023-11-25 23:15:16
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  央广网北京9月6日音尘 五谷杂粮的说法由来已久,五谷是指:大米、幼豆、麦、大豆、黄黍,可见杂粮自古正在炊事中拥有紧急的位置。那么,杂粮都包含哪些粮食物种呢?今天,中国疾控动态宣布汇集作品,带您明了杂粮那些事儿。

  杂粮平日是指除水稻、幼麦、玉米、大豆和薯类五高文物以表的粮谷类作物,此中谷类杂粮要紧包含高粱、燕麦、幼米、藜麦、荞麦等,豆类杂粮要紧包含绿豆、幼豆、芸豆、豌豆、鹰嘴豆、扁豆等。

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