赏金船长网站中国美食文明真是广博精美，咱们依据聪颖的机灵，发现出来了百般美味的饭菜和菜肴，就连主食的种类，给你三天三夜可以你也吃不完。面饼、馒头、面条、米饭、米粥，真是多的不一而足。看待减肥的人士来说，主食就像毒药，惊恐又禁不住。那么，最“长肉”的四种主食，馒头不测落榜，第3堪比直接“喝油”！

　　糯米饭，中国温州地域，出格多人爱吃这种主食，把糯米饭拌着糖沿途吃，香甜蜜味。也有些地域，把糯米修形成糯米饭团，以及其他的幼吃。看待这种主食，提倡思减肥，不思长胖的人要少吃，由于它长肉“贼猛”主食。

　　米饭是群多常吃的主食之一，更加是南方人，每一餐险些城市吃它。说真话，这一主食当中含有的能量也好坏常高的，要是一日三餐都吃米饭，运动量又不是出格大的话，人就会变胖。更加是炒米饭，吃完从此盘子底下一层油。要是群多不思长肉，尽量正在午时吃米饭，黄昏不要吃，黄昏吃少少含能量对照低的食品对照好。

　　北方人早上最锺爱的即是一碗豆乳搭配一根油条，感应吃起来特其它香美，并且认为内里有豆乳，也对照养分。原本油条、麻花类这种主食正在修造的工夫，会抹上多量的食用油，吃起来口感才会特别松软，而且照样一种高温油炸食物，可能说是“全身上下都是油”的一种食品，脂肪含量特其它高，吃进体内更是难以消化。

　　说到利便面，我自信良多人都锺爱它。良多人正在不思做饭的工夫思煮少少利便面。由于它特别利便，利便面中的脂肪含量很高，并且它的热量也很高。有咨议表明，利便面的热量远远赶上米饭，以是要是你思瘦下来的女孩，就不要吃利便面，吃利便面不但对身体欠好，还可以让您越吃越肥哦。

　　最“长肉”的四种主食，馒头不测落榜，第3堪比直接“喝油”，你最常吃哪种？最“长肉”的四种主食馒头无意落第第3堪比直接“喝油”