赏金船长网站有流言称，常吃豆腐会导致肾结石。由于豆腐中含有钙和草酸，二者联络会造成草酸钙从而导致结石，以是肾结石患者不行吃豆腐。

　　到底上，究竟是云云的：正在大豆中，与结石相闭的物质厉重有三种：嘌呤、钙和草酸饮食。大豆历程分歧的加工，个中与结石相闭的因素会产生分歧的转化，比方豆乳和豆腐中所含的嘌呤就很少赏金船长网站。

　　豆成品对结石的影响厉重是个中的草酸，而豆腐（越发是卤水豆腐和石膏豆腐）中的草酸含量很低，从豆腐进一步加工而来的食物（譬喻豆腐干）草酸含量也不会高，是以结石病人也能够吃。强健人身体关于草酸等因素有更强的治理技能，就更没有需要操心吃豆腐或者豆成品激励结石了。

　　其余，与行家了解分歧的是，钙摄入量亏欠反倒会加添结石危机。是以，纵使是对结石危机较高的人群，依旧须要摄入相宜的钙。（由来：光昭质报）

　　肾脏就像是一个“蓄水池”饮食，内局部为肾盂、肾盏两个池子，厉重功用是发生尿液，再通过输尿管排出体内。尿液中存正在多种无机盐，譬喻草酸盐、钙离子、磷酸盐、尿酸盐等。假使机体的水分亏欠，池中的尿液也会省略，无机盐会处于“过饱和状况”，时候长了便会析出、浸淀，造成结晶，也即是肾结晶。

　　能够说，肾结晶是肾结石造成的早期阶段，即结石的前身，假使不加以掌握，初期晶体因素增大、分散，可慢慢发扬至肉眼可见（超声中）的肾结石，像杂物平常填满肾盏、肾盂，可通过b超、x线腹部平片举行查抄，相较而言，ct的切确率最高。

　　除了处境饮食、遗传、代谢病等要素表，肾结石的最厉重诱因是饮食。以是，正在主动医治甲亢、高尿酸血症、痛风、尿道梗阻饮食、尿道习染、尿道异物等容易诱发肾结石的疾病表，最紧要的戒备法子是“吃好”。

　　平时饮食应庇护养分平衡，避免过分摄入简单养分因素，发起多摄入生果和蔬菜，但要范围或避免摄入过多甘蓝、杏仁、花生、甜菜、欧芹、菠菜、大黄、红茶、可可粉等富含草酸的食品，越发是草酸盐分泌量较高的患者。

　　优质卵白也要吃够，发起每天保障每千克体重0.8~1克的摄入量，同时需警觉食用过量“卵白粉”，省得加重肾脏担任。

　　养成优秀的饮水民俗，逐日饮水最好抵达2500毫升，少喝浓茶、咖啡、碳酸饮料。（由来：复旦大学从属中山病院）赏金船长网站常吃豆腐会得肾结石？假的肾结石如何惹起的？闲居饮食要如何提防