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这些根本的饮食物种您都了解吗

2023-11-12 20:26:05
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  简称普食,此中总热能、卵白质、矿物质和微量元素、维生素、水分等,均应充实匀称地提供,到达均衡饮食的哀求,不使病员住院时刻因饮食配造不妥而体重减轻。

  普食根本与强健人饮食相仿饮食,要紧合用于饮食不范围,体温平常或挨常,消化功效无阻止以及复兴期的病员。但油煎炸饮食、辛辣、刺激性大的食品应罕用。合用于患者复兴期等。

  1.均衡饮食提供均衡饮食,饮食中热能要富裕,各类养分素品种要齐备,数目要富裕,彼此间比例要安妥;以坚持饮食的均衡及知足机体对养分素的须要。

  2.保障体积每餐饮食尚需坚持妥善的体积,以知足饱腹感;迥殊是范围热能提供时,如糖尿病饮食。

  3.种类多样化主副食应戒备多样化及烹饪方式,坚持色、香、味、形,面子适口,以增加食欲。

  4.合理分派将全天的食品妥善地分派于各餐。广泛早餐为25%~30%,中餐40%掌握,晚餐为30%~35%。

  5.避免刺激各类刺激性食品如尖辣椒,激烈调味品如芥末饮食、胡椒、咖喱等,应尽量少吃。难以消化的如油炸食品,过份坚硬的食品,以及产气过多的食品亦应少吃。

  正在凡是饮食的根源上,哀求以软、烂为主,易于品味消化,如软饭、面条、切碎煮烂的菜等。

  半流质饮食是一种半流质形态,容易品味和消化,纤维素含量少,养分丰饶的食品。

  少食多餐,食品哀求无刺激性,易于品味、吞咽,纤维素含量少,养分丰饶,呈半流质状,如粥、面条、蒸鸡蛋饮食、混沌、肉末、豆腐、碎菜叶等。

  流质饮食是食品呈液体形态、正在口腔内能消融为液体,比半流质饮食更易于吞咽和消化无刺激性的食品。

  合用于病情危重、高热和各类大手术后的病人,以及吞咽坚苦、口腔疾患和急性消化道疾患的病人。

  食品呈液状,易吞咽、易消化,如乳类、豆乳、稀藕粉、米汤、肉汁、菜汁、果汁等。须戒备的是所含热量及养分素亏空,故只可短期行使。这些根本的饮食物种您都了解吗

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