宣布光阴:2012年06月04日 11:34进入恢复论坛起源：搜狐网手机看视频

　　目前食物行业很纷乱，加上商家筹备等，更让人们正在食用百般食物时诚惶诚恐，恐怕会吃出题目来。时常常就会有所谓的专家教练声称何种食物有副影响，不宜食用等等的音讯爆出。消费者更感觉吃什么食品都有可以中毒。如吃肉有副影响，吃青菜青菜又含有某种毒素等。这实正在是恐慌的事故，然而岂非这全国上就没有真正强健的食品了吗？谜底是：有！以下这十种食品绝对强健！

　　一、绿茶：绿茶能防治各样癌症，如胃癌、食道癌饮食、肝癌及皮肤癌等；其余赏金船长，用绿茶来漱口不单能防治龋齿，还能抗御心脏病。

　　二、三文鱼：三文鱼含有OMEGA-3s脂肪酸可有用防治血管窒息，也可抗御脑部老化，比方白叟痴呆症；其它，它另有低浸胆固醇的影响。

　　三、菠菜：菠菜中含有大宗的铁质及叶酸，可防治血管疾病及心脏病；况且菠菜热量低，能起到掩护眼光的杰出影响。

　　四、西兰花：西兰花中含有富厚的胡萝卜素及维他命c；可删除罹患各样癌症的机缘饮食，如乳癌饮食、直肠癌及胃癌等等。

　　六、红酒：红酒含抗氧化剂赏金船长，有帮扩展好的胆固醇饮食，删除血管硬化；喝幼量对心脏有益。赏金船长龟龄饮食：保举10种超摄生食品